Petit tour d’horizon des soins collectifs les plus courants en thalasso :
- La piscine dynamique
En thalasso, la « piscine dynamique » est un soin collectif pratiqué dans une piscine d’eau de mer. Prescrites par un médecin, ces séances visent à la rééducation, à réapprendre au corps certains mouvements simples. Dans l’eau de mer, le corps et plus léger et les mouvements dont donc plus faciles à réaliser. Pour éviter les faux mouvements, ce soin collectif doit impérativement s’effectuer sous la surveillance d’un professionnel expériementé, comme le kinésithérapeute.
- L’aquagym
A la différence de la piscine dynamique à visée thérapeutique, l’aquagym est un soin collectif d’exercices physiques dont l’objectif est de « faire du sport dans l’eau ». Dans un bassin d’eau de mer, le petit groupe de curistes suit consciencieusement les recommandations du professeur de sport, du maître nageur ou du kiné du centre de thalasso pour effectuer les mouvements. L’aquagym est une activité physique complète, qui peut se pratiquer à tout âge, sans même qu’il soit besoin de savoir nager !
- Le parcours aquatique
En thalasso, le parcours aquatique ou « parcours hydromarin » est une manière tout à fait ludique et efficace de profiter des bienfaits de l’eau de mer. Le curiste évolue lentement dans un bassin rempli d’eau de mer chauffé, et découvre peu à peu divers équipements destinés à son bien-être : bain bouillonnant, nage à contre-courant, aérosols, cascades, cols de cygne, geysers, etc… Sous l’œil attentif d'un kinésithérapeute ou d'un moniteur de sport, détendez-vous !
- La relaxation en piscine
En thalasso, ce soin collectif est généralement proposé au programme des cures antistress. En effet, ce soin vous permettra d’accéder à une relaxation complète, tant au niveau physique que mental. Pendant les séances de relaxation en piscine d’eau de mer chauffée à bonne température, un kinésithérapeute vous indiquera les méthodes de respiration à pratiquer pour vous détendre au maximum. Progressivement, vous vous allongerez dans l’eau au son d’une musique relaxante… tout en écoutant votre corps pour mieux le maîtriser. Une sorte d’application de la sophrologie en milieu marin.
- Les Jets sous marins
En thalasso, les Jets sous-marins sont aussi un type de soin collectif. Pratiquées en piscine d’eau de mer, les séances sont orchestrées par un hydrothérapeute, qui indique au petit groupe de curistes la suite des mouvements à effectuer devant un jet d’eau fixe. En fonction de la position du curiste, ce jet d’eau de mer à pression variable lui massera telle ou telle partie du corps.